Методы профилактики алкоголизма: эффективные меры для предотвращения развития зависимости

Рост алкоголизации населения в России – серьезная проблема, создающая угрозу будущему страны. Все чаще начинают пить спиртное подростки, еще не успевшие окончить школу, растет число пьющих женщин, зависимость получила широкое распространение во всех слоях населения. Алкоголь формирует привыкание на физическом и психологическом уровне, поэтому от тяги к спиртному очень сложно избавиться. Система профилактических мер помогает остановить рост случаев алкоголизма и помочь людям, ужа столкнувшимся с зависимостью, не перейти на более тяжелые стадии заболевания.

Факторы риска, способствующие распространению алкоголизма

Алкогольная зависимость развивается одновременно по физическим, психологическим и социальным причинам. На ранних этапах спиртные напитки дарят чувство удовольствия, помогают расслабиться и забыть о проблемах – именно это ощущение провоцирует желание выпить вновь. Однако позднее алкоголь начинает заменять все другие виды развлечений, возникает психологическое привыкание. Алкоголик теряет возможность испытывать радость без спиртного, поэтому от зависимости сложно избавиться.

Формированию алкоголизма способствуют следующие факторы риска:

Наследственность. Это и генетически передаваемая информация, и пример пьющих родителей. У детей из пьющих семей намного выше шанс стать алкоголиками, хотя напрямую наследственность не приводит к развитию алкоголизма.
Социальные факторы. Тяга к алкоголю усиливается на фоне бытовой неустроенности, отсутствия достойной зарплаты и карьерных перспектив, постоянных финансовых проблем. Неслучайно в регионах с депрессивной экономической ситуацией уровень алкоголизма среди населения выше.
Психологические факторы. К спиртному подталкивает неуверенность в себе, страх перед будущим, неумение построить отношения с окружением. Психологические комплексы и желание показаться взрослее – одна из распространенных причин развития алкоголизма.
Влияние среды. Важную роль в развитии алкоголизма играет социальное окружение: родственники, коллеги, соседи, друзья. Часто человек начинает пить, чтобы стать своим в компании или в кругу семьи, и в итоге это приводит к алкоголизму.
Незнание о вреде алкоголя. Многим кажется, что пиво не повредит, красное вино полезно для здоровья, алкогольные коктейли безопасны даже для подростков и т.д. Все эти заблуждения способствуют формированию зависимости на ранней стадии.

Чтобы противодействовать развитию алкоголизма, необходимо создать комфортную, здоровую и безопасную среду, в которой не будет условий для развития тяги к спиртному. Профилактика должна вестись на всех уровнях, начиная от школы и заканчивая государственными антиалкогольными кампаниями.

Направления профилактики алкоголизма

Бороться с алкогольной зависимостью можно и нужно на всех стадиях. Современные методы лечения помогают остановить развитие тяги к спиртному и пройти ресоциализацию – больные могут вернуться к нормальной жизни, но для этого придется приложить немалые усилия. Намного эффективнее профилактика работает на тех, кто еще не успел столкнуться с зависимостью или пока находится на ранней стадии алкоголизма.

Профилактику зависимости принято делить на три основных направления:

Первичная. Это работа с теми, кто еще не имеет зависимости и не сталкивался с алкоголем – прежде всего, это школьники и студенты. На этом этапе важно информирование о вреде алкоголя, а также мотивация на ведение здорового образа жизни. Первичная профилактика наиболее эффективна, она помогает уменьшить число случаев алкоголизма в дальнейшем.
Вторичная. Это работа с людьми, уже имеющими тягу к спиртному на уровне бытового пьянства или первой стадии алкоголизма. Задача профилактики – защитить от дальнейшего развития зависимости, предотвратить переход на более тяжелые стадии. Профилактика помогает предотвратить тяжёлые случаи запойного алкоголизма, когда спиртное превращается в жизненную потребность.
Третичная. Это программы, направленные на бывших алкоголиков, прошедших ресоциализацию. Задача профилактики – не допустить срывов, помочь больным научиться жить в своем социальном окружении и не возвращаться к спиртному.

По каждому направлению разработан комплекс мер, помогающих снизить количество случаев алкоголизма и предотвратить его тяжелые последствия.

Основные методы профилактики алкоголизма

мужчина со стаканом алкоголя

Опасность алкогольной зависимости в ее постепенном и незаметном формировании. Человеку кажется, что одна рюмка не повредит, что можно бросить в любой момент, что от дорогих спиртных напитков не может развиваться алкоголизм и т.д. В итоге больной не замечает момент, когда ему становится трудно отказаться от спиртного.

Профилактика алкоголизма направлена на формирование отрицательного отношения ко всем видам спиртного. Любой напиток, содержащий алкоголь, опасен для человека и может вызвать стойкое привыкание, с которым будет очень тяжело бороться. Наибольшую результативность демонстрируют следующие профилактические меры:

Информационные кампании, повышающие осведомленность населения о негативном действии алкоголя на организм. Социальная реклама должна показать, что алкоголь вреден в любых количествах, не существует безопасной и тем более полезной дозы спиртного.
Защита детей от опасного влияния пьющего окружения. Учителя, психологи, социальные педагоги должны вести работу со школьниками, чтобы формировать отрицательное отношение к спиртному. Пьющие родители могут быть просто опасны для ребенка: из-за этого в тяжелых случаях принимается решение об изъятии из семьи.
Снижение доступности спиртного. Для этого государство устанавливает запрет на торговлю алкогольными напитками вблизи школ и других детских учреждений, вводит ограничения по времени на продажу спиртного, устанавливает запрет на продажу несовершеннолетним. Понижение доступности алкоголя способствует защите от «пьяных» преступлений, ДТП и других тяжелых социальных последствий.
Психологическая помощь людям с зависимостью на начальном этапе. Для этого разрабатываются различные центры поддержки, куда можно обратиться.
Создание альтернативных форм досуга. Алкоголизм растет там, где у людей нет другого способа расслабиться и отдохнуть, приятно провести время после работы или учебы. Всевозможные досуговые клубы, кружки, фитнес-центры, спортивные секции помогают избежать развития тяги к спиртному и создают полезную для здоровья альтернативу.

Особенно эффективны меры профилактики алкоголизма среди подростков. Молодой человек должен видеть другие способы отдыха и самореализации, тогда не возникнет потребности в спиртных напитках. Задача взрослых – позаботиться о создании здоровой развивающей среды, в которой будет комфортно и безопасно находиться.

Профилактика алкоголизма на государственном уровне

Употребление алкоголя приводит к деградации личности: на поздних стадиях зависимости человек опускается, теряет семью и работу, резко снижается его социальная активность. Алкоголик угрожает не только себе: 50% убийств в России происходят именно в состоянии алкогольного опьянения, из-за него происходят до 50% ДТП со смертельным исходом. Задача государства – разработать комплекс мер, которые будут противодействовать алкоголизации населения.

Государство стремится уничтожить рынок контрафактного алкоголя, выпускаемого без контроля соблюдения требований безопасности. Для этого была разработана единая система контроля ЕГАИС: в ней фиксируется каждая проданная бутылка с алкогольным напитком, торговля без специальной регистрации строго запрещена. Это дало возможность значительно сократить рынок контрафакта, хотя полностью проблема еще не решена.

Одной из недавних государственных мер борьбы с алкоголизмом стало закрытие баров площадью менее 20 кв. м., открытых в жилых зданиях. Такие заведения представляли собой круглосуточные «наливайки», где человек могу в любое время купить спиртное. В результате в подобных торговых точках постоянно скапливался соответствующий контингент, они превращались в серьезную проблему для жильцов всех соседних домов. Закрытие небольших баров позволил сделать алкоголь менее доступным, что также способствует снижению алкоголизации населения.

На государственном уровне реализуются следующие меры борьбы с этим опасным заболеванием:

Запрет на продажу спиртного в определенные дни, такие как День знаний или День молодежи. Такие ограничения вводятся на местном уровне и помогают значительно сократить пьянство во время праздников. В результате становится меньше «пьяных» ДТП и преступлений в состоянии опьянения на бытовой почве, становится меньше тяжелых последствий употребления спиртного.
Запрет на продажу алкоголя несовершеннолетним. Если в торговой точке допускаются нарушения этого правила, ей грозит крупный штраф, также предусмотрена личная ответственность для продавцов.
Социальные рекламные кампании на всех уровнях, начиная от школы. Они направлены на повышение информированности об опасности алкоголизма.
Размещение на бутылках со спиртным предупреждающих надписей. Они призваны изменить восприятие алкоголя, сделать его менее привлекательным для тех, кто еще не успел попасть в зависимость.
Запрет на рекламу спиртного на телевидении и в других СМИ. Это помогает снизить интерес к алкоголю у тех, у кого еще нет зависимости.

Принятые меры демонстрируют заметные результаты. В последние годы в России сократилось количество потребляемого алкоголя, стало меньше случаев отравлений, замедлился рост подросткового алкоголизма. Однако проблема далека от окончательного решения: необходимо продолжать борьбу с зависимостью на всех уровнях.

Методы профилактики подросткового алкоголизма

мужчина с бутылкой алкоголя

Алкоголь особенно опасен в молодом возрасте – он негативно влияет на все органы и системы, провоцирует развитие опасных болезней, нарушает репродуктивную функцию. Пьющие подростки приобретаю негативное отношение к жизни, забрасывают учебу, отказываются строить нормальную семью и вписываться в общество. В подростковом возрасте алкоголь становится попыткой вписаться в компанию, почувствовать себя взрослее, завоевать интерес противоположного пола – все это приводит к появлению к психической зависимости от спиртного, от которой трудно избавиться.

Лечение подросткового алкоголизма – сложный и продолжительный процесс, поэтому намного проще предотвратить развитие зависимости. Ограничение продажи спиртного зачастую подростков не останавливает, особенно если алкоголь постоянно доступен из-за пьющих родителей. Для борьбы с пьянством в молодом возрасте важны следующие меры:

Активное информирование о вреде спиртного. Подросток должен понимать, что даже пиво и слабоалкогольные газированные коктейли – это опасный яд, который быстро вызывает привыкание и разрушает организм.
Создание служб психологической поддержки. Алкоголь не должен быть единственным выходом при проблемах, которые подростку кажутся неразрешимыми. На помощь может прийти школьный психолог, также должны работать анонимные «телефоны доверия».
Создание дружелюбной комфортной среды, помогающей преодолеть сложный этап взросления. Отличные результаты в профилактике алкоголизма демонстрируют спортивные секции и различные творческие кружки, в которых есть условия для самовыражения.
Улучшение психологического климата в семье. Подростку важны понимание и поддержка со стороны близких родственников, их отсутствие часто подталкивают к алкоголю.

Подростковый алкоголизм можно остановить: для этого нужна система мер борьбы со спиртным на всех уровнях, от государственных антиалкогольных кампаний до укрепления взаимоотношений внутри семьи.

Меры профилактики развития алкоголизма

Профилактика работает и для тех, кто уже столкнулся с алкоголизмом, но пока еще находится на ранней стадии зависимости или уже пытается от нее избавиться. Такие меры призваны не допустить перехода зависимости на более тяжелые стадии или срыва при попытках бросить. Эффективность во многом зависит от желания самого человека вернуться к нормальному образу жизни и полностью отказаться от спиртного.

При работе с больными алкоголизмом используются следующие меры противодействия зависимости:

Кодирование медикаментозными или гипнотическими методами. Оно направлено на постановку прочного запрета на употребление спиртного – человек теряет возможность получать удовольствие от алкоголя. Кодирование позволяет поставить запрет на длительный срок, он может достигать 5 лет.
Психотерапия и консультирование с врачом-наркологом. Больному предстоит продолжительная работа для изменения восприятия жизни и полного отказа от спиртного.
Ресоциализация. При возврате к нормальной трезвой жизни важную роль играет поддержка семьи больного и его ближайшего окружения. Родственники должны освободиться от созависимости для восстановления доверительных отношений и создания благоприятного психологического климата в семье.

Профилактика развития алкоголизма и его перехода на более поздние стадии предотвращает тяжелые последствия зависимости, поэтому не стоит бояться обращаться к наркологу. Врачи частной клиники принимают больных на условиях полной анонимности – информация не разглашается посторонним.

Как помочь близкому человеку, попавшему в зависимость?

Если близкий родственник стал зависимым от алкогольных напитков и отказывается лечиться, это не повод впадать в отчаяние. С тягой к спиртному можно бороться на всех стадиях, лечение приводит к многолетней стойкой ремиссии. Чтобы подтолкнуть больного к началу лечения, на дом можно взывать мотивационную наркологическую бригаду. Врач поговорит с пациентом, объяснит ему сложившуюся ситуацию и ее последствия, расскажет о результативных способах освобождения от тяги к спиртному.

Сотрудники клиники «Ясный путь» уже смогли помочь сотням пациентов вернуться к нормальной жизни и больше не возвращаться к употреблению алкоголя. Если близкому родственнику нужна помощь, позвоните и вызовите нарколога на дом для проведения мотивации на лечение.